Ещё год назад я вела очень нездоровой образ жизни. Я вообще не нагружала свой организм физически и питалась крайне вредно. Потом я натолкнулась о здоровье, там описывалось, как спорт может улучшить и продлить жизнь. С этого дня я начала менять свой образ жизни и так же убеждать своих друзей и семью стать более здоровыми. Мне было немного тяжело резко поменять свой образ жизни, но мои друзья и в особенности сестра, помогли и поддержали меня. Сначала я отказалась от всего сладкого, затем жирного, а после начала заниматься спортом. Теперь я очень счастлива, что когда-то решила поменять свой образ жизни.

Я дала почитать книжку про здоровье своей подруге и она тоже приняла решение поменять свой образ жизни. Каждый вторник, она будет бегать, а каждую среду будет заниматься атлетикой. Я считаю это очень похвальным, и очень горжусь ею. Я буду поддерживать и помогать ей как смогу. Все мои остальные друзья, думают, что это очень хорошо и они это одобряют.